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Formations TCC du sommeil et de l’insomnie

Pourquoi se former : améliorer ses connaissances sur le sommeil et l’insomnie et ses compétences en thérapie comportementale et cognitive de l’insomnie.

  • 1 Français sur 10 souffre d’insomnie
  • Les TCC sont recommandées en première instance dans le traitement de l’insomnie
  • La TCCI est efficace pour réduire la dépression, le risque suicidaire mais aussi pour réduire la symptomatologie anxieuse

Connaissances ou fausses croyances ? : Testez vos connaissances sur le sommeil avec notre quiz.

Dates des prochaines formations :

Supervision de groupe Insomnie : 14 octobre 2022 (15h00-17h00), 10 février 2023 (15h00-17h00).

Prendre en charge l’insomnie par les TCC (niveau 1) : Lundi 23 janvier, lundi 6 février et lundi 20 février 2023 – Visioconférence

Prendre en charge le sommeil de l’enfant : vendredi 7 avril et vendredi 14 avril 2023 – Visioconférence

Formation TCC de l'insomnie niveau 1

Prendre en charge l’insomnie par les TCC : les bases (niveau 1)

  • Connaitre le fonctionnement du sommeil dans ses aspects physiologiques, psychologiques et comportementaux
  • Réaliser un bilan « sommeil » complet et une analyse fonctionnelle adaptée
  • Poser le diagnostic d’une insomnie, et en reconnaître les différentes formes
  • Mettre en place une psychoéducation efficace avec le patient
  • Mettre en place un projet thérapeutique personnalisé

Durée de formation : 3 jours (21h)

Formation TCC de l'insomnie niveau 2

Prendre en charge l’insomnie par les TCC : les comorbidités psychiatriques (niveau 2)

Cette formation de 2 jours est centrée sur la pratique clinique. Elle a pour objectif de reprendre les bases théoriques de la prise en charge de l’insomnie à travers des cas cliniques. Elle permet également de voir comment introduire la prise en charge de l’insomnie dans les troubles psychiatriques : dépression unipolaire, bipolaire, trouble d’anxiété généralisée, etc.

Durée de formation : 2 jours (14h)

Formation sommeil de l'enfant

Prendre en charge le sommeil de l’enfant de 0 à 10 ans

  • Connaitre le sommeil de l’enfant et ses rythmes
  • Les besoins de sommeil et les siestes
  • Rituel de coucher et de lever
  • Alimentation et sommeil
  • Peur, anxiété à quel âge viennent-elles perturber les nuits ?

Durée de formation : 2 jours (14h)

Le sommeil et l’éveil aspect chronobiologique : la psychoéducation au service de la restructuration cognitive

Formation thématique sur une demi-journée.
Le sommeil et l’éveil, aspect chronobiologique.
La psychoéducation et l’hygiène du sommeil au service de la restructuration cognitive.

Durée de formation : 1 demi-journée (3h30)

Sommeil de l’enfant et de l’adolescent présentant des troubles neurodéveloppementaux ou du spectre autistique

Formation thématique sur une demi-journée.
Le sommeil et l’éveil de l’enfant.
Spécificité du sommeil et des mécanismes d’éveil chez les enfants et adolescents présentant des troubles neurodéveloppementaux ou du spectre autistique.

Durée de formation : 1 demi-journée (3h30)

Supervision TCC de l'insomnie

Supervision individuelle ou de groupe

Supervision sur le sommeil et les troubles du sommeil, notamment l’insomnie.