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Comprendre les mécanismes du sommeil pour mieux dormir

Lundi 10 juillet 2023 – Visioconférence
Formation animée par Sylvain Dagneaux (psychologue et superviseur TCC)

À l’issue de cette formation, vous serez en mesure de :

  • Connaitre le fonctionnement du sommeil dans ses aspects physiologiques,
  • Comprendre et expliquer les règles d’hygiène du sommeil
  • Réaliser une éducation au sommeil sur les aspects physiologiques, chronobiologique

Thèmes abordés :

  • Le sommeil normal (physiologie)
  • La régulation chronobiologie du sommeil
  • Les conseils d’hygiènes du sommeil

Durée de formation : 1 jour (7h)

Cout de l’atelier, comprenant les documents pédagogiques :
Formation individuelle 195 € TTC
Formation continue 273€ TTC

Prochaine date de formations :

Lundi 10 juillet 2023 – Visioconférence
Horaire : 9h00 – 12h30 et 13h30 -17h00

Public :

Tout public

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